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常常覺得自己無法專注嗎？想要專心做一件事卻總是分心，或是一但開始滑手機就停不下來？那麼聽聽今天的這本書或許對你有些幫助唷！今天要分享的書叫做「專注，是一種資產」，副標是七件事練習法，打造富足的精神資本，裡面有些小練習、小撇步，可以幫助你逐漸培養專注力，接下來就來聽Shawn的分享吧！