自分の為に努力するのって結構難しくないですか？ 誰かの為に頑張るってほうが僕は結構できる。 っていうのも今年に入って今まで見たことない体重になってて、前から言ってるんですが痩せないんですよ。ただ、以前よりマラソンとかはやれてない。サボってるのかなぁ？習慣をなくすと、またリスタートするのにまあまあテンション上げてかないとてきなくないですか？ それと今年はヒゲの脱毛行ってて日焼けできないからちょっと遠慮してたかなあ。いつも美容外科行くと田仲さん日焼けしてないですよね？！って何度も言われちゃうから、走りずらかったからかなぁ。(まあ言い訳ですな) こんな話なんでしてるのかっていうと、いつも仲良くお話ししていただいてる女性のお客様が、今まで運動面倒くさがってたのに、とうとう運動服と靴買ったっていうの。あとジム入会するだけ。いや結構意識改革ですよこれ。何年もやらないできたのをはじめよう！と思っただけでも凄いことじゃないですか！はじめて習慣化しちゃえば成功なんですけどね。自分の為に継続して努力をするって結構大変ですよね。僕は最近それができないから。 自分に甘くなってきた。でもその方シックスパッド買えって！お腹貼ってピクピクするあれね。腹筋しめるあれね。買って効果でたら私に貸して！って。いやいや、あれ高いでしょ。逆に借りたいです。ほんとに効果あるなら、やっぱし楽してしめたいじやない！でも自分に負けることになるので、そこは最終奥義にとっておくつもり。 まあでもつけてやってみたい気持ちはあるけどねー あつ？！そうだ、口にくわえてプルプルするパオっていうフェイスリフトアップ？表情筋を鍛えるみたいなあれ。Sさん、早くあれゆずってくださいね！韓国の俳優さんみたくなる為、脱毛と顔も若くなりたいんてんね！ 最後に…家の全身鏡が少し縦に伸びて写るのをやっと気づいて、自分の体型に余裕を持ち過ぎたことを反省してます。 iPhoneの方はこちらのApplepodcastから田仲のラジオ番組【あなたのおかげ】がお聴き頂けます↓↓↓↓https://itunes.apple.com/jp/podcast/%E7%94%B0%E4%BB%B2-%E7%9B%B4%E6%A8%B9%E3%81%AE%E5%80%8B%E4%BA%BA%E4%BA%8B%E6%A5%AD%E4%B8%BB%E3%81%AE%E7%82%BA%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%BA%97%E3%82%92%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%A8%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%82%80%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA/id1440417259?mt=2&uo=4Androidの方はこちらのgoogleポッドキャストから田仲のラジオ番組【あなたのおかげ】がお聴き頂けます↓↓↓↓https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83MWFlZTE4L3BvZGNhc3QvcnNz音楽配信サービスspotifyからも田仲のラジオ番組がポッドキャストで聴くことができます↓↓↓↓https://open.spotify.com/show/7x2OtEJJqXGcvMMD772Zux?si=PMFVJJUnTpW_KXyzeWm6iA匿名でお便りや質問はここから気軽にできます！↓↓↓↓ほんとにお待ちしております！https://stand.fm/channels/5cb4c87ff43dad36cf80b265/letterあなたの声を直接お聞かせください。下のリンクから【マイクを許可】をタップして番組へのご意見ご感想、質問など気軽にあなたの声で番組に参加してください😁番組内で放送させていただきますヾ(*´∀｀*)ﾉ(お名前はなくても大丈夫です)*クリックしてから右上のメニューからSafariで開いてください。↓↓↓↓↓https://anchor.fm/okaghe/messageメールでのお便りご意見ご感想やお問い合わせはこちら↓↓↓↓[email protected]心より心よりこ・こ・ろ・よりお待ちしておりますm(_ _)m