イケオジ目指してっ てfacebookグループでみんなが朝活で身体動かしてたり、休みにランニングしてるのをあげて、それを見るんだけど、俺も痩せたいってテンション上がるようになってきたよ！Cowenの山崎さん誘って頂きありがとうございます😄１回出来る人で皇居ランand飲みをやりたいもんです。朝活を習慣にできるように今のところは散歩ですが少しずつジョギングに変えていこうと考え中〜。ストレッチ的なヨガとか太極拳を覚えたいなぁ。 iPhoneの方はこちらのApplepodcastからお聴き頂けます↓↓↓↓https://itunes.apple.com/jp/podcast/%E7%94%B0%E4%BB%B2-%E7%9B%B4%E6%A8%B9%E3%81%AE%E5%80%8B%E4%BA%BA%E4%BA%8B%E6%A5%AD%E4%B8%BB%E3%81%AE%E7%82%BA%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%BA%97%E3%82%92%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%A8%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%82%80%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA/id1440417259?mt=2&uo=4Androidの方はこちらのgoogleポッドキャストからお聴き頂けます↓↓↓↓https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83MWFlZTE4L3BvZGNhc3QvcnNz音楽配信サービスspotifyからもポッドキャストで聴くことができます↓↓↓↓https://open.spotify.com/show/7x2OtEJJqXGcvMMD772Zux?si=PMFVJJUnTpW_KXyzeWm6iAあなたの声を直接お聞かせください。下のリンクから【マイクを許可】をタップして番組へのご意見ご感想、質問など気軽にあなたの声で番組に参加してください😁番組内で放送させていただきますヾ(*´∀｀*)ﾉ(お名前はなくても大丈夫です)*クリックしてから右上のメニューからSafariで開いてください。↓↓↓↓↓https://anchor.fm/okaghe/messageこちらのレター機能からもメッセージをお願いします！↓↓↓↓↓(匿名で大丈夫！)https://stand.fm/channels/5cb4c87ff43dad36cf80b265/letterメールでのお便りご意見ご感想やお問い合わせはこちら↓↓↓↓[email protected]心より心よりこ・こ・ろ・よりお待ちしておりますm(_ _)m