離開班芙國家公園之後，前往哥倫比亞大冰原。哥倫比亞大冰原只有夏天才能去，冬天是冰封的大地，不開放觀光客入內。在夏天可以坐冰原車，到接近冰原之處，還有專人解說。在哥倫比亞大冰原之後，暫住灰熊鎮，吃了李安得奧斯卡最佳導演獎的時候，一手拿獎座一手狂把漢堡放進嘴裡的In & Out漢堡店。還去了據說有水怪的歐肯納根湖。

溫哥華與西雅圖有甚麼著名的景點要去走走看看呢?還有甚麼是我與co-host余傑夫吃過而且念念不忘的東西呢?

史丹利公園又為什麼一定要走一遭，而且可以花上一整天的時間呢?節目裡會慢慢地告訴您。

節目首圖是我在史丹路公園騎腳踏車，在公園裡的因努伊特石堆(Inukshuk)。

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