藝術匯流  與光同行

第30屆臺北文化獎熱烈徵件中

尋找點亮城市文化的微光

本屆將選出2位得主

各頒發新台幣百萬獎金與榮譽獎座

6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手

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在感情中總是習慣委屈、不敢拒絕嗎？
本集剖析「討好型人格」在愛裡的模樣，放下卑微的心理狀態，讓溫暖療癒的修煉課帶你找回愛自己的力量，在關係中實現真正的自我成長。


本集參考資料如下：

• Beck, A. T. (1983) Cognitive therapy of depression: New perspectives. 關於社會趨向性的研究。

• Braiker, H. B. (2001) The Disease to Please: Curing the People-Pleasing Syndrome. 《討好是一種病》。

• Bowlby, J. (1988) A Secure Base. 依附理論相關著作。

• Tawwab, N. G. (2021) Set Boundaries, Find Peace. 《設定界限》。

• Neff, K. (2011). Self-Compassion. 正念自我慈悲

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