前一天重裝配上長里程，一早準備出發追日出時，腳底竟痛得難以下床，這很可能是足底筋膜炎發作。

讓我們一起來聽陳崇賢醫師與我怎麼分析這個問題，如何應急處理以及預防並改善。

🎧延伸聆聽

EP48 【PT診療室】我得了退化性關節炎嗎?如何鍛鍊膝關節肌群

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