下班尬一下
下班尬一下
馬拉松物理治療師 林世奇
EP73 【PT診療室】李奇儒邊蓋大樓邊補漏的恢復術
10 minutes Posted Nov 3, 2021 at 4:00 pm.
0:00
10:56
Download MP3
Show notes

歷經三叉神經痛與平時訓練的足底緊繃,奇儒發現身上累積了許多10多年來的緊繃,節目中,奇儒跟我們分享了"結構療法"中如何依順序的筋膜放鬆;如何在蓋樓時補漏,讓自己訓練不中斷,成績持續進步。


♥小額贊助 https://p.ecpay.com.tw/1E0FE65

節目合作或建議,請寄 [email protected]

IG:sportismylife_tw

FB:MarathonPT馬拉松治療師

節目企劃製作:Angie

音樂使用 https://www.purple-planet.com/open road