前陣子，美國網球名將小威廉絲（Serena Williams）宣布因阿基里斯腱傷勢退出法國公開賽，我們也常聽到很多職籃球員，因為阿基里斯腱撕裂傷而無法出賽。

來賓，蔡瑋中當年任松山高中隊長時也傷到阿基里斯腱，缺席了許多訓練甚至是他最期待的比賽。世奇將在這集與瑋中聊聊爆發型球類運動，讓阿基里斯腱成為高受傷風險的原因及傷後復健到訓練的規劃。

🏀阿基里斯腱在動作中扮演的角色及可能受傷的原因

🏀傷後前期(復健期)的復健建議

🏀受傷後期，回賽場前(return to sport)的訓練建議

🏀針對阿基里斯腱，不同肌肉收縮模式的訓練說明

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