李詹瑩-Joy，她曾是女子100和200公尺蛙式的全國紀錄保持人，雖然後因傷退役，不再是專職的游泳選手，但依然沒放棄運動。現在的她是電視台健康節目的主持人，和台北市的健康大使，這集她將和聽眾分享「運動即是生活」的健康生活態度。

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