Show notes
【こんな人にオススメ】
✅ 最近走る気が起きない
✅ 練習に身が入らない
【今日の結論】
そうなるべくしてなっているから「良い」も「悪い」もない
詳細はポッドキャストにて
⭐︎2025年6月29日(日)ランニングフォーム改良練習会＠福岡・大濠公園の詳細はこちらから🏃♂️
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この番組では、もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」などの情報を、裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師の高岡が、ゼロベースな視点で発信しています。
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