《瑜伽》杂志全新栏目「瑜阅声」第四期 ，邀请了我们的专栏作者、《行动瑜伽》一书的译者闻中老师来和大家分享，如何理解行动瑜伽的真义。

闻中老师认为，「如果说它（行动瑜伽）也有瑜伽馆的话，世界就是它的瑜伽馆；如果它也有瑜伽的练习的话，那整个生命和人世就是它练习和实践的方式。」那么——

行动瑜伽的核心是什么？

什么是行动的正确态度？

如何才能在它的指导之下获得自由？

带着以上疑惑，来听本期分享。