河智賢醫師指出，每個人的腦容量都是有限的，若想真正減輕壓力，必須學會縮短煩惱所消耗的時間，果斷做出明確決策，迅速進入行動階段。當你停止過度思考，會發現生活原來可以更輕鬆、更有效率。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

EP86. - 快樂向前行 - 你可以學習不在意

因應高齡化的社會，節目中經常分享健康觀念與養生常識，邀請專家、學者、醫師、治療師、講師，從他們的專業和臨床經驗中，深入淺出的分享醫學常識和養生方法。另外，每周好書推薦與人物專訪也是節目希望推廣閱讀的重要目的，藉由作者的人生精華與歷練，希望帶給聽眾正能量與感恩、利他的人生觀。
廣播播出時間：每週日15:10-16:00
粉專：https://reurl.cc/eEmz5K。
線上收聽：http://bit.ly/VOHFM
經典回放：https://bit.ly/2S3nXeP
合作請洽：julierock@msn.com

--
Hosting provided by SoundOn