スケールライフ
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キングひで
【第72回】朝に瞑想することを始めました!
8 minutes Posted Jan 24, 2021 at 1:26 am.
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新しい良い習慣を取り入れたいと思い、朝起きてすぐに瞑想することを始めました。心の筋トレと言われている瞑想に関して雑談混じりに話しています。