スケールライフ
キングひで
Add to My Podcasts
Episodes
About
Reviews
Promote
【第24回】メンタルヘルスを整えよう!
9 minutes
Posted May 21, 2020 at 1:30 am.
0:00
9:56
Add to My Queue
Download
MP3
Share
episode
Share at current time
Show notes
先行き不安な状況が続きそうな時なので、せめて自分自身のメンタルを平常心を保てるように心の動きを観察するヨガや瞑想などを少しづつ生活の中に取り入れてみましょうという話。HP:guitar-hide.com
Previous
【第23回】セルフ力をアップしよう
Next
【第25回】日々改善、日々成長!
← See all 184 episodes of スケールライフ