亞里斯多德兩千多年前就曾經說過:「卓越不是一次行動，而是一種習慣。」我們當然不會否認建立良好習慣的重要性，但本書將再給你一次機會，重新了解不僅是成功習慣，而是高效習慣的巨大意義及實踐方法。