以一次非自发助人引起的内耗开场，

用刷律师直播间切片吃瓜过渡，、

最后聊聊前段时间热播的展现我国法制建设和发展历程的年代正剧《重器》。

如果非做个总结，

那么可能是:做个好人，be a good man.