在这一集你将听到：

我们换了新的logo啦

答听众来信

我们是为了什么在努力生活

如果努力成为更优秀的人，还要接着努力，无止境的循环不是很痛苦吗？

如何找到适合自己的努力步调

跑步对于生活的比喻意义

本集关键词：

老人与海－海明威

成为－米歇尔奥巴马

片头尾音乐：

a lot-21 Savage 

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