我能够抹去以前的不利想法吗？

杰瑞：
过去的经历、想法和信念，如果对现在的快乐创造没有一点好处了，有没有什么方法，可以让我们抹去所有这些记忆呢？

亚伯拉罕：
你不能看着一段不想要的经历，然后宣称不再思考它。因为即使是在那一刻，你仍在思考着它。你应该思考一些其他的事情。当你注意其他的事情时，过去那些不想要的经历将会失去力量，不久以后，你根本不会再考虑它。与其费尽力气抹掉过去，不如关注当下。留意你现在想要的事物。