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每个月总有那么二三十天陷入emo，何以解忧？唯有暴富？（不是！！）“如何与负面情绪更好地相处”可能是我们一生都要去学习的课程，我们也正在慢慢摸索，逐渐磨合的过程中。自身和外界总有那么“亿”点点让人不满意，偶尔抓狂暴怒，但更多的时候我们选择独自难过。其实每个人都有自己消化和处理负面情绪的能力，我们也比我们以为的更加坚强。正视它，接受它，然后和它好好处一处，未尝不是一种好的方式吧。你将会听到：01:37 天选打工人遭遇职场压力也只能抓耳挠腮和掉发06:20 一些职场一成熟油条的抗压心态08:23 分清负面情绪的来源，适度隔离让人抑郁的外界环境15:57 生活里，不要去钻牛角尖！18:03 ”动起来“就是缓解焦虑的良药22:25 新手妈妈双重焦虑，身材和返回职场26:50 先接纳这些负面情绪32:36 认清自己，更认清自己不可能完美34:00 消解负面情绪的方法本期打工人：毫无时差反应精力充沛DJ - 蛋蛋 宋接了神兽回笼宵夜狂魔插画师 - 波波 瞿葛优瘫出颈椎咔咔响剪辑 - 咪咪 李本期BGM - Dancing in my room - 347 Aidan插画师的微信表情包又更新啦！欢迎搜索“小红人瞿波波”添加，谢谢哟！