בפרק הזה אני מדברת על משהו שבאופן אינטואיטיבי, עוד הרבה לפני שהפכתי להיות "רוחנית" – ידעתי כמה הוא חשוב ועשיתי עם עצמי עבודה לגביו:
תשמעו שני סיפורים יוצאי דופן ומרגשים על סליחה,
תשמעו למה סליחה זה אקט של אהבה עצמית,
תבינו למה אנחנו נוהגים לשמור טינה ואיך אפשר לשחרר אותה,
מה זה עושה לנו (כן, לנו!) להסתובב לאורך זמן עם טינה כלפי מישהו אחר,
מה ההבדל בין טינה לכעס,
תקבלו הורדות/הטמעות שוות ממש הקשורות לסליחה,
ועוד, ועוד!
איזה כיף לכן.ם!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:
יו-טיוב:
פייסוש:
אינסטוש:
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.
https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?
https://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:
