言うだけサプリ♪
つきちゃん
Add to My Podcasts
Episodes
About
Reviews
Promote
【第12回目】タイミングに乗って筋トレ!自分流のやり方を見つける。
30 minutes
Posted May 20, 2020 at 5:46 am.
0:00
30:10
Add to My Queue
Download
MP3
Share
episode
Share at current time
Show notes
海の近くに住んでるつきちやんが、波やサーファーを見て人生もまさに波乗りだ!って思い、このタイミングで始めた筋トレを、収録中にtattoさんも挑戦!シンプルだけど意外にキツいトレーニング!パーソナリティ2人も夏まで継続してみようと思います!そんなキツいとこも、自分流のやり方を編み出し織り交ぜながらやっていくと結果がついてきて、「楽しい!」「やりたい!」に変わってくることがあるんです!という話をしています😊
Previous
【第11回目】暑い日には緑茶の水出し!敏感で繊細な人、2割もいるんだって!
Next
【第13回目】筋トレ報告!人から学ぶ。一生勉強!
← See all 233 episodes of 言うだけサプリ♪