Crossfit是当下最火的健身方式之一，以全面强健为目标，以热血沸腾的团体训练为特征。那么Crossfit为什么有如此众多拥趸，Crossfit究竟是如何打造全面强健的身体素质的？我们再次请来了WWE签约运动员王彦博老师，他也是国内最早进行Crossfit训练的先驱运动员，同时也在运营自己的Crossfit健身馆Crossfit Greatwall，带我们一起深入了解Crossfit！