【今回のご質問】

ダイエットを始めたのですが、徐々にモチベーションが下がってきました。

砂川さんはプロのスポーツ選手に、モチベーションのアドバイスをしていたと聞きましたが、ダイエットしている時にモチベーションを高める方法があれば教えて下さい。

今回は、こちらのご質問に答えていきます！