<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">莫纳什大学正念冥想课全英文指引：提高学习和工作效率（感觉到拖延或者效率低的时候听，非常有效）<span>加入「冥想公社」，与500人一起互助进步! &nbsp;wx: duoduo_517</span></p>

睡前深度放松与金色光团冥想 (海浪+音乐)

调节情绪/激发潜力/助眠解压/倾听内心声音，希望我的声音安抚你的疲惫，给你面对挑战的勇气。与800人一起开启正念生活，欢迎加入「冥想公社」wx: duoduo_517