―飲食店のYさんからの質問にお答えしています。

感情のリセットは「寝る」か「笑え」

笑ってないのが仕事がうまくいってない人の特徴です。
笑うのは仕事ではなくて、TVだったり映画だったり会話で。

辛かったり、困ったりというネガティブな感情のときに

どんなことをして、ぐっすり眠っているのか
反対に楽しいっていう感情の捉え方についても語っています。

特別な方法ではないますだ先生のリセット方法も語ってます。

ぜひ取り入れてみてくださいね。

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