Show notes
在人類圖的領域裡面，會用非自己來形容沒有活出自己，並非自己最真實原始的樣貌，對我而言某程度上這就跟失去自我是一樣的意思。
但非自己就是一個狀態而已，無關於好壞，差別只在於是無意識的活在非自己的狀態，還是有意識的選擇非自己的狀態。
在如今愈來愈講求個人主義的年代，擺脫傳統框架和社會制約，找回真正的自我，似乎已經變成愈來越顯性的需求，因此好像越來越多人害怕失去自己，於是更加的想要捍衛自己的模樣。
但也許這反而變成一種無法接納自己的陷阱，讓我從《衣袖紅鑲邊》這部韓劇說起，聽聽看我是如何一步步發現我被「害怕失去自己」的恐懼困住了吧！
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