Show notes
呼吸是我們人人都繪且維持生命很重要的功能,但呼吸並不只是讓我們維持生存而已，
不要小看了呼吸，它還掌管了影響身體各種機能的重要關鍵，藏著身體中的許多祕密
但偏偏我們現代人大部分都沒有真的好好在呼吸，以致於產生了各種病痛
另外，在瑜珈中認為練習呼吸就是一種控制生命能量的方式，可以協助我們達成合一
這集節目，會從腦科學、筋膜再一路聊到靈性世界，不聽可惜啊！
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