外からの刺激がない時／座禅中／座禅は何もしないで座ることが目的／退屈じゃない時はのめり込んでいる時／1人でやることがない時／ピアノや歌は退屈しない／指が痛くても弾き続けたい／時間の感覚／つまらない授業だと時計の針が進まない／意味のない時間は退屈／自由、夢中は退屈じゃない／時間を持て余していても退屈ではない時がある／サウナ／退屈に慣れる／追われない豊かさ／情報を入れない時間を作る／物を減らす／退屈にチャレンジする

【MC】

ゆうた 健康的な会社員　@yuta33ki_jp

きーちゃん　糸島で禅な暮らしをしている　@KeechanJP

さら　アレクサンダー・テクニーク教師　@amayadori_100　

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