从五月初五也就是端午节这一天开始：初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七，此九天为「九毒日」，农历五月十四为「天地交泰日」，加起来一共十天。在这十天里，务必端容肃己，严禁杀生，切勿行淫，否则严重伤身损气耗精元。