如果你关注留学生们的朋友圈状态，除了赶论文时哀嚎遍野，平时基本是出去玩、出去买、出去参加party，貌似幸福感爆棚。但最近一项调查显示：约有30%的留学生幸福感不高，其中“文化不适应”、”心理不适应“、”社交不适应“等称为最主要的负面因素。哪类留学生的幸福指数更高？怎样才能提升你的幸福感？如何更好适应和把握留学生活？本期节目我们将在一个个案例中去寻找答案。