みなさんは他人の言動や行動でイラっとすることはありますか。

全くないという方は少ないかと思います。

職場や家庭で怒るというほどでもないけど

イラっとする、ムッとする
そんな些細な出来事が多々あると思います。

人間関係のストレスの多くは

このような些細な出来事の積み重ねによって生まれます。

感情が動く時、私たちはその原因に意識が向きますが

多くの場合、感情が動いた相手の行動や言動に原因を求めます。
一見明白に見えるこの原因と結果ですが、
そこには私たちが見落としている、もう一つの関係があります。

実は、私たちの日々のストレスや人間関係の悩みの多くは

この見落とされている、もう一つの関係が原因となっています。
このもう一つの関係が見えると
それらのストレスや悩みは自然と減っていくのです。

それでは、その関係とは何か。

何と何の関係なのか。
なぜ、普段私たちには見えないのか。

今週は日常で起きる人間関係のストレスについて

SNS上での他人とのやり取りを題材に考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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