今年も残すところ

あと10日余りになりました。

みなさん、今年はどんな年でしたか？

今年の振り返りは、もうされましたか？
年初の予想とは全く異なる
激動の1年でしたね。

今年を振り返ってみると、

この激動に柔軟に対応される過程で
人生や生き方についても、
色々考えられた方も多かったと思います。

今年1年、何があったか、

何を達成したのか、しなかったのか、
改善点はどこにあるのか・・・？

など、しっかり振り返り

来年に活かしたいですね。

しっかり振り返る為には

自分に厳しく振り返る方が
いいのでしょうか？
甘めにするのが良いのでしょうか？

厳しいと振り返り自体が

嫌になってしまう可能性も・・・。

では優しく自分に甘めに

振り返るのがいいのでしょうか？

自分に最適な塩梅とは

どうやって決めればいいのか。

今週は振り返りの為の具体的な方法を

セルフコーチングジャーナルを使いながら
考えていきたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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