何か新しいことの習慣化に

取り組んだことがある方は多いと思いますが、

実際に習慣化できる人は少ないというのが

現実ではないでしょうか。

習慣化は、行動の無意識化です。

無意識に行動できるようになれば良いと

わかれば、習慣化の成功に何をしたら良いか
が見えています。

無意識に取ってしまう行動とは

何を満たすものだったでしょうか？

皆さんも、考えてみてくださいね！

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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