في فقرة كوتشينغ لليوم، استضفنا مدرّب القيادة والتّنمية البشريّة، شريف قيس، ليجيب عن تساؤل نطرحه جميعًا على أنفسنا.

ففي عصر السّرعة، والخوف من أن "تفوتنا الأشياء"، أو ما يعرف بالفومو، يشكّل خوض تجربة "اللحظة الآنيّة" معقّدًا. فكيف نستفيد من لحظاتنا من دون أن تكون بالضرورة "خارجة عن المألوف" بل عاديّة؟ وكيف نعدل بين التّفكير المفرط، والانغماس في الحياة؟