跟Hannah的對談與各自的省思，你/妳是一個自律的人嗎?自律為你/妳的人生帶來什麼樣的改變?聽聽我們的日常分享，看起來過得很棒的人，背後或許是很努力的鞭策自己，讓自己進步，讓自己看起來從容又優雅的。