今回は瞑想を継続して感じている事について話します。/続けるのって大変/二度と同じ感覚は訪れない/罠にはまる/10秒でも瞑想は瞑想/長さじゃない/人と比べるものでない/続けていると良いことある/一定を超えると感性が変わる?/坐禅はセンター問い合わせ/良いか悪いか決めているのは自分/だから何か起き続ける/変化し続ける