自分の精神が病んだとき、頭ではわかっていても身動きが取れないということが長く続きました。どうしても肉体と心が動かない。思考だけが動いてしまう。そういうときには「一切を諦める」ことが一番効果的でした。少しでも休むこと。落ちて落ちて落ちきって。進むのはそれからでも遅くありません。そんなお話です。