感情との付き合い方 from てらけいの【いのちの輝きch.】

感情との付き合い方

17 minutes Posted Mar 24, 2023 at 3:42 am.

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不安、心配、恐怖などの感情は、何かのきっかけで浮かび上がってきたものです。それらをこちらから介入するのではなく、ただ「観る」ことでいなくなっていくものなのではないかという体験です