私の必要な睡眠時間は8時間 from てらけいの【いのちの輝きch.】 | Podcast Episode on Podbay

てらけいの【いのちの輝きch.】

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てらけい

私の必要な睡眠時間は8時間

19 minutes Posted Jun 16, 2022 at 5:05 am.

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Show notes

ちゃんと睡眠時間を確保することは、心理的にも肉体的にも最優先事項であることをこの度身にしみて感じました。

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