第22回目のテーマは、
「ストレスへの対処方法（セルフケア）～メンタルヘルスシリーズ～」です。
前回のエピソードでは、ストレスに気づく方法や解消法など
ストレスにまつわる疑問をkakaraさんに答えてもらいましたが、
今回は、前回の方法を実践してみても、なかなか
解消ができないストレスとの向き合い方についてより深くお伺いしました。

メンタルサポートオフィスkakara : http://kakara.biz/

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社会保険労務士 北さんが働くヒトに関する法律やエピソードをお伝えします！

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