「一生ダイエット」みたいな気持ちで過ごしているなと思い、自分の中のルールが増えてきたので紹介してみました。「食欲を正常にする」を最も大事にしており、とにかく栄養を取るように気を付けています。ジャンキーな食事を日常的に採るのは厳禁です！

＜収録、音楽編集、ジングル制作：金子アユミ＞

＜見出し画像イラスト＆デザイン：金子アユミ＞

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【Podcast】#339 私流ダイエットのやり方は栃尾江美｜writelnで公開された投稿です。