腦內啡日記
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雯雯
腦內啡日記EP08-終於從初心者正式踏上跑者之路啦!但是該怎麼進一步練習呢?
17 minutes Posted Sep 9, 2020 at 12:30 pm.
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通過初心者正式踏上跑者之路後,我該怎麼辦呢?

*怎樣可以算是通過初心者考驗?

*針對比賽應該要怎麼計畫訓練內容?

*不只用腳,用腦跑步更重要!

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