בפרק הזה אירחתי את חן ברזילאי, יועצת זוגית ומשפחתית, שמתגוררת כבר 4  שנים בתאילנד עם בן זוגה יותם ושלושת ילדיהם.בשנים האחרונות, לצד החיים ברילוקיישן והעשייה שלה למען הקהילה בצ׳אנג מאי,חן ברזילאי גם מתמודדת עם החיים לצד בן זוג שחי עם דיכאון כרוני. בפרק הזה חן שיתפה בכנות על החיים לצד דיכאון בתוך זוגיות-על חוסר האונים, הכאב, הבדידות והעייפות, אבל גם על חמלה, אהבה, התפתחות אישית והבחירה להישאר יחד גם בתקופות מאתגרות. בדרך כלל אנחנו שומעים את הצד של מי שמתמודד עם הדיכאון עצמו, והפעם רציתי לתת מקום דווקא לצד של בן או בת הזוג שנמצאים שם לאורך הדרך. על מה דיברנו בפרק?⬅️ דיברנו על הסיפור האישי של חן והחיים שלה בתאילנד⬅️ חן סיפרה איך הנומרולוגיה עזרה לה להבין מערכות יחסים ואת עצמה⬅️ דיברנו על חמלה עצמית ועל הדרך שחן עברה בעקבות הרילוקיישן והמשברים שחוותה⬅️ דיברנו על האתגרים שקיימים בלחיות לצד בן זוג שמתמודד עם דיכאון וההשפעה על הזוגיות והמשפחה⬅️ דיברנו על המקום שבו עדיין יש לנו בחירה- גם בתוך סיטואציות מאוד קשות⬅️ חן שיתפה מה עוזר לה לא לאבד את עצמה בתוך הקשר ולשמור על האנרגיה שלה ביומיום לאורך כל הפרק אפשר להרגיש את המסע האישי שחן עברה בתוך כל זה-איך מתוך הכאב, חוסר האונים והבדידות, היא למדה לפתח יותר חמלה לעצמה ולבן הזוג שלה, להישען יותר על עצמה, ולמצוא גם אור בתוך המקומות הכי מורכבים. ואם אני לוקחת משהו אחד מהפרק הזה, זה את המשפט שחן חזרה עליו כמה פעמים במהלך השיחה: ״אני אוהבת אותך. אני לא יודעת עדיין מה נצטרך לעשות או איך נעשה את זה, אבל אני יודעת שנעבור את זה יחד״. דיסקליימר חשוב:כל מה שנאמר בפרק מבוסס על החוויה האישית שלנו ואינו מחליף טיפול מקצועי אצל איש או אשת מקצוע בתחום בריאות הנפש.כל מה שנאמר על יותם נאמר בהסכמתו המלאה. אם האזנתם לפרק והוא נגע בכם, בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד נשים וגברים שיכולים להרגיש פחות לבד בזכותו.ואשמח מאוד לשמוע מה חשבתם!את הפרק אפשר למצוא בכל אפליקצייה כמו אפל פודקאסט, ספוטיפיי ועוד. לאינסטגרם של חן ברזילאילאינסטגרם של מאיה חן מאיה חן – מאמנת נשים בתהליכי שינוי ונומרולוגית מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/