蓮村誠さんの『病気にならない「白湯」健康法』（PHP文庫）を紹介しました。お世話になっている鍼灸院で白湯を勧められてどんなものかと図書館でお借りして読みました。結論は白湯最強です。続けてみます。https://sapporozerodokushokai.com/hasumura-makoto/