你是否發現自己每次都只是要查看明天行程，打開手機卻莫名其妙先滑IG15分鐘嗎？

一早醒來不先去盥洗，憋著尿也要先看一輪Line回個訊息才甘願下床？

你應該也是跟袖珍菇、小被兒一樣，社群成癮了啦！

告訴你，這背後是有原因的！

這集給你2個Tips拯救自己！

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Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/jlbrock44/33345 Ft: Morusque, Jeris, CSoul, Alex Beroza