왈이의 마음단련장
왈이의 마음단련장
#82 [한 그릇 명상] 복숭아 자두 스무디, 잘 먹겠습니다
13 minutes Posted Sep 6, 2018 at 3:00 pm.
0:00
13:33
Download MP3
Show notes
출근 시간이 촉박해 허겁지겁 마시는 게 아니라, 귀찮아서 대충 과일 몇 개 집어먹고 마는 게 아니라, 내가 나를 위해서 아침을 챙기는 것. 의식적으로 먹어보는 것. 10분이면 충분하다.