왈이의 마음단련장
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#73 ‘올해도 공무원 시험 떨어지면 어쩌지?' 괴로울 때 기쁨의 참외 스무디
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Posted Jun 29, 2018 at 9:47 am.
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마음에 불안이 차오를 때 불안을 다룰 수 있는 막대 버튼이 있다고 상상한다. 불안함 수치 10을 가르키는 막대를 쥐고 4에서 5 정도로 줄여본다.
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