年齢と共に排便のリズムも変わってきたことから、原因と改善できることについてお話しました。 
 
 
▼あわせて聴きたい（尿もれや失禁の原因は骨盤底筋だけじゃない#225&nbsp;） &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 
https://anchor.fm/emew/episodes/225-e16b0v6 
 
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災害時にやってはいけないこと#268

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