ストレスを分析して、苦しみを軽減する方法を方程式にあてはめてお話しました。

▼あわせて聴きたい（大切な不安を解放する3つのポイント#62）  

https://anchor.fm/emew/episodes/362-es9del

▼超ストレス解消法（メンタリストDaiGoさんおススメ書籍）  
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#苦しみ #トラウマ  #抵抗　#ストレス