「千萬不要輕易愛上跑步，因為一旦受傷不能跑，那會比失戀還痛苦好幾倍。」這句話不知說進多少跑者的心坎？當跑步成為生活的一部分，受傷不只是身體的問題，更是一場心理的考驗。本集「校長會客室」專題，特別邀請重量級來賓魁哥，一起分享各自面對運動傷害的真實經歷，從受傷的當下、復健的過程，到重新回到跑道的心路轉折。為何我們在進步的路上受傷？是訓練過度、觀念錯誤，還是忽略了身體的警訊？ 同時，也邀請專精田徑領域的物理治療師周立揚現身解析，帶來第一線的專業觀察與建議。從常見跑步傷害的成因、處理方式，到恢復期該如何調整訓練與心態，甚至是最關鍵的預防策略，一次完整跟大家分享。受傷也許無法完全避免，但我們可以學會更聰明地面對。這不只是一集談傷痛的節目，更是一堂關於長久跑下去的必修課。 來賓小檔案 田鴻魁：體育主播、跑步不要聽podcast主持人 周立揚：生生優動林口分院院長、長庚大學物理治療系畢、曾任田徑奧運、亞運培訓隊物理治療師 --Hosting provided by SoundOn